Hvernig losnar maður við tognun?

18. september 2017

Spurning

Hvernig losnar maður við tognun?

Sæll,

það fer auðvitað eftir því hvar tognunin er. Það er mikilvægt að hvíla vöðvann og fara svo hægt af stað. Ég mæli eindregið með að leita til sjúkraþjálfara.

Gagni þér vel.

18. september 2017

Ertu með spurningu?

Full nafnleynd og 100% trúnaður.

 

Mest lesið

Einkalíf |  06.04.2016
Einkalíf |  02.05.2016
Einkalíf |  11.08.2017
Fjármál |  31.05.2016

Mest lesnu svörin

Heilsa & kynlíf |  16.10.2017 Er allt í lagi að sofa hjá 13- 14 ára?
Heilsa & kynlíf |  02.05.2016 Kynlífsstellingar