Hvað á að gera við þunglyndi

36

Ég er búinn að vera þunglyndur í langan tíma en núna er ég á stað þar sem ég veit ekki hvað ég eigi að gera. Hvernig get ég lagað þetta?

Hæhæ,

Takk fyrir að hafa samband við ráðgjafa Áttavitans, við mælum alltaf með að tala við einhvern sem þú treystir til að byrja með.

En hér eru góðar greinar með góðum ráðum við þunglyndi:

Áttavitinn

Heilsuvera

5 leiðir að vellíðan

Gangi þér vel.

Kær kveðja,

Ráðgjafi Áttavitans


  • Var efnið hjálplegt?
  •    Nei

Ert þú með spurningu?

Öflugt ráðgjafarteymi sérfræðinga svarar spurningum þínum; um kynlíf, námið, sjálfsmyndina, þunglyndi, fíkn, sambönd eða hvað annað sem þér liggur á hjarta. Full nafnleynd og 100% trúnaður.

Spyrja spurningar